常见的主食哪个热量比较高?吃了比较容易胖

时间:2019-07-11 19:55:29 作者:沙梁钟桥网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

据了解,经过改造后的科创中心停车库是全国首个“平面斜置式”智能停车库。下一步,这项技术将在更多地方进行试点,还将为车库接入AGV智能停车机器人,实现整个车库的无人化管理。届时,驾驶员只需将车辆停放在出入口的交换平台上即可离开,大大提高停车的效率和安全性。(记者 颜安 通讯员 杜开舟)

台湾知名政论家赵少康26日分析说,民进党企图把选战主轴营造为“台湾主权VS经济发展”,韩国瑜主张经济发展,民进党则主打“台湾主权”牌,当然从现在开始就要不断地抨击韩国瑜。

人民网成都1月23日电 (王军)日前,四川省凉山州纪委书记王军在冕宁县纪委书记范洪春等陪同下,在彝海景区对彝海结盟纪念馆举行了“四川省廉洁文化基地”授牌仪式。

第三,馒头。馒头做的过程中也要加水,但是最后总的来说相比于米饭面条的含水量,馒头就要少很多了,大概只占四成左右。

第二,面条。这和米饭是一样的,面粉变成面条,也是要加水的(这个加水量因每种面的不同而有所变化,但是现在只讨论一般的面),而且煮面的时候,面条还会吸收点面汤。因此,总的算来,面条的含水量其实达到了72%。

米饭、馒头、面条在日常生活中极其的常见,不少人每天都换着吃。虽然三种东西看起来好像没多大区别,都能吃,但是却也是有些区别的。于是有人就会问了:米饭、面条、馒头,作为中国人最爱吃的三大主食,从营养的角度看,它们谁的热量高?哪个吃了不容易胖?

第一,米饭。米饭与大米唯一的区别就是含水量的不同了。大米要变成米饭就得吸水,一吸水每颗大米的含量水就会从不到15%飙升到70%。按正常的吸水量和口感程度算下来100克大米大概能煮出200多克的米饭。

在发布现场,余承东详细展示这款手机在折叠技术上的创新之处。可以看到,Mate X折叠是“鹰翼式”设计,关键之处在于采用华为革命性的铰链创新技术,铰链系统能无缝支撑屏幕及折叠,折叠时中间没有缝隙,紧密贴合,在展开时平坦自然。余承东称,铰链技术非常复杂,包含100多个零部件,研发人员攻关3年才解决这一问题。

南水北调中线建管局有关负责人介绍,中线一期工程与廊涿、保沧、石津、邢清四条大型输水干渠,构建起京津以南河北省可靠的供水网络体系,石家庄、邯郸、保定、衡水主城区南水供水量占75%以上,沧州达到了100%。

首先是热量方面。先从原料上相比较一下,不论大米还是面粉,它们含水量都极其的低,甚至可以说不含水分(当然是不可能的),因此它们的主要构成物质就是淀粉了。因此从构成物质来看两种原材料所含热量其实是一样的!因此就证明,大米和面粉吃哪个都一样喽?不不不,这不一样,想想看,谁也不会干吃大米和面粉。所以应该具体分析它们三者。

有了以上对比,于是问题又来了:到底该怎么吃?

最后就来比谁的热量更高吧。一般厨师和营养师说的几两米饭几两馒头都是指原料的重量是几两,因此,两者的热量看起来好像一样?结果却不是,毕竟,一般吃饭谁跟你算原材料的重量,一般都是直接多重就多重。所以,总的来说,水分越多热量就越低,因此,三者所含热量最高的是馒头,其次是米饭,最后是面条。

据今日俄罗斯(RT)17日报道,科利姆金将于5月20日乌克兰新任总统泽连斯基就职典礼后,将辞职信递交至议会和泽连斯基处。

首先,想减肥的话,优先选米饭或面条,当然馒头也可以,但是不能吃太多。再者,人仅仅吃这三样东西是不够的,能掺点杂粮那是最好的。当然如果真的是想减肥,仅仅控制吃东西是不够的,还应多运动运动,这才是正确的减肥之道。

最好让菜肴保留较多的水分,这样可以增加菜肴的体积,吃进去能够起到更好的饱腹作用。

钱大兴对该项目入驻安庆经开区表示欢迎和支持,要求各相关职能部门要在项目建设过程中做好服务,推动项目快速落地、产生效益,实现战略共赢。